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保持与遗忘(选择、判断、填空、简答)
1. 艾宾浩斯遗忘规律
最早对遗忘进行实验研究的是德国心理学家艾宾浩斯，他提出了“遗忘曲线”。
遗忘是有规律的，即遗忘的进程是不均衡的，其趋势是先快后慢，先多后少，呈负加速，且到一定程度就不再遗忘了。
2. 影响遗忘进程的因素 (人、材料两方面)
(1)学习材料的性质。(2)系列位置效应。(3)识记材料的数量和学习程度。(4)记忆任务的长久性与重要性。(5)识记的方法。(6)时间因素。(7)情绪和动机。
3. 过度学习是指学习达到恰能背诵之后再继续学习。实验证明，过度学习达到 50%，即学习的熟练程度达到 150%时，学习的效果最好。
4. 遗忘的原因
(1)消退说。遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐衰弱。(用进废退)
(2)干扰说。遗忘是学习和回忆间受其它刺激的干扰造成的。前摄抑制，先学习的材料对后面学习材料的干扰作用。后摄抑制，后学习的材料对前面学习材料的干扰作用。
(3)压抑(动机)说。如由于情绪紧张而引起的遗忘。
(4)提取失败说。舌尖现象或话到嘴边现象 如提笔忘字
例：老师帮助学生建立良好的知识网络，这种做法依据的理论是提取失败说。
(5)同化说(认知结构说)。奥苏贝尔认为，遗忘是知识的组织和认知结构简化的过程。
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责任编辑：云云
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